Le train, confort et tarifs abordables

Le train vous prend en centre-ville et vous accompagne en centre-ville (pas de taxi à prévoir). A l’intérieur, à moins de souffrir du mal des transports, on s’ennuie de moins en moins, on peut marcher, dormir, jouer, parler, se faire des copains, le tout sans être bloqué par une ceinture et un siège-auto. La SNCF favorise la présence des familles dans ses voitures depuis longtemps, à travers ces dispositifs :

La carte Enfant+

Vous l’achetez pour votre enfant de moins de 12 ans et c’est toutes les personnes (jusqu’à 4 accompagnateurs) qui bénéficient d’un tarif préférentiel (25 à 50% de réduction) pendant un an, sur tous les trains. Les billets peuvent être échangés ou remboursés jusqu’à la veille du départ. La carte coûte 71 euros, et peut être remplacée une fois, pour 8 euros, en cas de perte. Elle donne également des avantages chez Avis et dans les hôtels du groupe Accor.

Astuces :
- Si vous avez un enfant de moins de 4 ans, achetez la carte à son nom. Il voyagera gratuitement et avec une place assise distincte (vos genoux fatiguent toujours au bout de deux heures de trajet).
- Si votre plus jeune enfant a presque 12 ans, achetez la carte la veille de son anniversaire pour profiter des réductions le plus longtemps possible.

La carte enfant-famille

Cette carte gratuite, délivrée sous conditions de ressources par la caisse d’allocations familiales, s’adresse aux familles ayant un ou deux enfants de moins de 18 ans. Elle permet d’accéder à peu près aux mêmes réductions que la carte enfant+, pour le titulaire et ses parents accompagnateurs.

La carte 12-25

Vous l’achetez pour votre enfant de 12 à 25 ans, et il voyage à prix réduit (25 à 60%) pendant un an. Elle est également valable, sous certaines conditions, dans 29 pays européens. Les billets peuvent être échangés ou remboursés jusqu’à la veille du départ.

Astuces :
- Achetez les billets à l’avance, les réductions sont plus intéressantes.
- Si votre plus jeune enfant a presque 26 ans, achetez la carte la veille de son anniversaire pour profiter des réductions le plus longtemps possible.

La carte familles nombreuses

Réservée aux familles comptant au moins trois enfants mineurs, elle coûte 19 € et permet d’obtenir des réductions jusqu’à 75% sur le prix des billets de train pour toute la famille (parents et enfants mineurs). Elle est valable 3 ans.

Le service TGV Family

On se croirait déjà en vacances : cette voiture du TGV est truffée de familles avec des enfants, et des animateurs viennent proposer à vos enfants des activités et des occupations, selon leurs goûts et leurs envies. Un lecteur DVD par ci, un jeu vidéo par là, des coloriages, un jeu de cartes, un atelier maquillage, ils ont tout ce qu’il faut. Le service TGV Family existe sur certaines liaisons pendant les vacances scolaires, il coûte 5 euros par voyageur, en plus du prix du billet.

IDTGV, choisissez IDZap

Le principe d’IDTGV ? Vous réservez sur internet, vous imprimez votre billet et vous embarquez à bord comme en avion, en faisant « biper » votre code-barres juste avant de monter dans le train. De ce fait, les tarifs sont particulièrement intéressants. A bord, deux ambiances disponibles (à choisir à la réservation) : IDZen et IDZap. Avec des enfants, oubliez IDZen, faite pour dormir et bouquiner dans le calme. Et pariez sur IDZap, pour voyager en toute convivialité : discutez, rigolez, jouez, partagez. Le bar propose des jeux de cartes et des locations de lecteur DVD (9,50 € avec un DVD et un casque).

Renseignements et réservation : www.voyages-sncf.com

A bicyclette, ici et ailleurs

Pour les petites distances, le vélo est agréable dès qu’il fait beau et que les bagages sont limités. Les familles passionnées partent à vélo sur de longues distances, avec un jogger pour remorquer les plus jeunes enfants. Ces vacances itinérantes, sur les petites routes, de campings en petits hôtels, sont valables pour les parents très bien organisés, une grande aventure !

En France ouvrira le 30 juin 2012 la Vélodyssée, 1200 km exclusivement réservé aux vélos, sur la façade Atlantique, reliant Roscoff à Hendaye et se prolongeant en Angleterre et en Espagne. Un label national « Accueil Vélo » garantit aux touristes à vélo un accueil et des services adaptés à leurs besoins, avec un impératif pour les prestataires, être situés à moins de 5 km de l’itinéraire. www.lavelodyssee.com.

Vous pouvez même partir à l’étranger, en utilisant l’Avenue Verte – Paris-Londres, qui devrait prochainement relier Paris à Londres sous la forme d’une voie cyclable touristique de 350 km. Ou encore l’Eurovélo 6, un itinéraire reliant l’Atlantique à la Mer Noire sur 3 800 km. www.eurovelo6.org

Vacances sur l’eau

Voilà un mode de transport particulièrement dépaysant. Rien que monter sur un bateau ou une péniche vous transporte dans un autre univers, peu importe alors si vous croisez loin ou si vous restez à quelques kilomètres de Paris.

Pour les marins d’eau douce, la pénichette sans permis est idéale pour abriter une famille de taille raisonnable. Vous avancerez lentement, au rythme des rivières et des écluses… Certains loueurs proposent des bases au quatre coins de l’Europe, souvent accessibles en transports en commun.

Si vous êtes prêts à faire quelques folies, la croisière en mer est un must : imaginez un beau club de vacances, installé sur un paquebot, qui vous emmène dans des pays de rêves. Confort, détente, déplacements quotidiens compris ! Sur le bateau, les enfants et surtout les ados sont libres : vous ne les perdrez pas en mer. Certaines compagnies vous encouragent même à prépayer quelques boissons sur une carte à disposition de votre adolescent préféré, qui sert de clé à la cabine. Des animations sont prévues pour tout le monde, dès 3 ans, et jusqu’à 17 ans pour les plus jeunes, sans compter ce qui réunit toute la famille.

Rester sur place, parce qu’on s’y trouve bien

Les vacances itinérantes n’ont pas toujours le charme espéré. Les excursions touristiques peuvent tourner à la corvée pour de nombreux ados. Pourquoi ne pas choisir un endroit où vous n’aurez besoin que de vos pieds pour voir du pays ?

Parcs d’attractions, pour les amateurs

Pour la grande joie des plus jeunes, le parc d’attractions a le mérite de réunir au même endroit de quoi occuper une bonne partie de la famille sur une zone limitée. C’est une question de goût, mais y passer plus de trois jours, surtout en saison, pourrait donner une vision intéressante du cauchemar pour certains. Somme toute, la plupart du temps, les hôtels environnants sont vraiment faits pour les familles, ce qui est très appréciable.

Des exemples de parcs connus ou moins connus :

- Disneyland Paris : trois nuits à l’hôtel Disney’s Davy Crockett (bungalows) avec entrées au parc et petit-déjeuner pour deux adultes et quatre enfants de 6 à 16 ans, 1527 €. Une gare de TGV permet d’accéder très rapidement au parc en train. www.disneylandparis.fr
- Futuroscope : deux nuits au Plaza (avec piscine intérieure) avec petit-déjeuner, et entrées au parc, pour deux adultes et trois enfants de 6 à 16 ans (deux chambres), 554 €. Une gare de TGV permet d’accéder très rapidement au parc en train. www.futuroscope.com
- Port Aventura (Espagne, au sud de Barcelone) : deux nuits au Gold River, avec entrées au parc et petit-déjeuner pour deux adultes et trois enfants de 6 à 16 ans (une chambre), environ 1000 €. Une gare spécifique permet d’accéder très rapidement au parc en train. fr.portaventura.com

Villages de vacances, ils font tout pour vous

Vous arrivez votre valise sous le bras, vous avez demandé à ce que vos lits soient faits, le repas vous attend au restaurant (même si vous avez choisi une formule « location », vous irez faire les courses à pieds, demain), un programme d’animation pour toute la famille vous permet de vous séparer et de retrouver vos enfants selon l’envie. Rien à préparer, et la présence d’autres vacanciers vous permettra, probablement, de faire un peu de covoiturage pour suivre une excursion organisée, à moins qu’un bus soit déjà prévu.

Coup de coeur : le VVF de Belle-Ile-en-mer

Sherif, le directeur, a tissé un réseau sur l’île, dans un but précis : les places pour embarquer les voitures vers Belle-Île étant chères (et rares) l’été, il veut pouvoir accueillir les vacanciers sans véhicule. Pour cela, il peut faire livrer des courses à votre arrivée, votre vélo de location, ou une deux-chevaux.

Pour une semaine de location, à deux adultes et trois enfants, clubs-enfants et animations comprises (sans repas) : de 1000 à 1300 € pendant la saison estivale. Forfait restaurant (7 dîners) : 533 €.
www.vvf-villages.fr

Vacances lointaines, transport fourni

Vacances au Québec

Bien sûr, il faudra subir « tout le groupe » et expliquer aux enfants les règles de la vie en collectivité. Mais partir au bout du monde, et se laisser guider, sans se préoccuper de se nourrir ou de se déplacer, c’est confortable lorsqu’on part dans une région dont on connaît mal la langue et la culture.

Un conseil : allez voir votre agent de voyage, pour qu’il cherche vraiment dans ses tablettes la formule la plus adaptée. Tenez compte du climat (la grande chaleur avec de jeunes enfants est difficile à supporter lorsqu’il n’y a pas une piscine à côté), du rythme, de la forme des repas (tous les repas au restaurant pendant une semaine, c’est beaucoup). Une vraie fabrique à souvenirs pour qui sait prévoir et éviter les complications, avec l’aide des pros.

Le soin du visage anti-âge de Françoise Morice

Ce soin légendaire est la coqueluche des femmes de cinéma, de théâtre ou de télévision dont le point d’orgue est la kinéplastie®.Cette méthode, inventée par Françoise Morice, consiste en une série de massages à nuls autres pareils.

Ils s’effectuent tout d’abord avec un appareil diffusant une vibration douce qui, suivant les besoins, assouplit, raffermit… Puis par un modelage avec des techniques manuelles uniques, qui agissent à tous les niveaux. Elles lissent, remodèlent, dynamisent, toutes les fonctions cutanées. On sent très vite la peau comme « réactivée ».

Pas besoin de se maquiller au sortir du soin. Le teint est éclatant, les joues fraîches et rosées, les traits détendus, un effet lifting époustouflant. Nous l’avons testé et avons été bluffées.

Le soin : La kinéplastie® Françoise Morice, durée du soin 1h30, 98 €.

Le lieu : Les Petits Soins, 66 rue de Vaugirard 75006 Paris , 01 42 22 23 01 et 73 rue Legendre 75017 Paris 01 42 26 38 27.

« Le Watsu », un incroyable massage anti-stress

Qu’est ce c’est exactement que le Watsu ? C’est la contraction de WATer (eau) et de shiatSU. Cette technique d’origine américaine est mise en place par Philippe Gomez, directeur du Relais Thalasso Bénodet et kinésithérapeute. L’objectif, obtenir une relaxation profonde du curiste en utilisant la portance de l’eau et en stimulant des points d’acupuncture.

Cette séance, privée, s’effectue dans une piscine peu profonde, à une température agréable, avec un éclairage très doux. Après une familiarisation avec l’élément, le thérapeute déplace le corps dans l’eau.

Lors de ces mouvements, le curiste ressent une impression de bercement de plus en plus relaxant. Il est en apesanteur, les sens endormis et les muscles relâchés. Et l’on devient alors algue ou poisson, rocher ou nénuphar, on oublie tout. Un soin délicieusement régressif.

Le soin : « Le Watsu », durée de la séance 30 mn + accès à l’Espace Hydromarin et aux soins libertés 98 €, au Relais Thalasso Bénodet.

Le lieu : Relais Thalasso Bénodet, Corniche de la plage 29 950 Bénodet. 02 92 66 27 00, www.thalasso-benodet.com.

Savoir se maquiller avec Bobbi Brown

Apprendre le secret d’un teint parfait, obtenir un maquillage liftant, réussir son smockey eyes, mettre en valeur ses joues et ses lèvres, avoir des sourcils qui mettent en valeur son visage… Le studio Bobbi Brown propose des leçons de maquillage en groupe ou en solo.

L’endroit est délicieux et l’éclairage conçu pour imiter parfaitement la lumière naturelle. Notre chouchou, « La Beauté pour toutes, la fameuse leçon de Bobbi Brown en 10 étapes ». Il s’agit d’apprendre toutes les astuces de Bobbi et toutes les étapes d’un maquillage personnalisé.

Le soin : Leçon de maquillage Bobbi , durée de la séance, 45 mn, 55€.

Le lieu : Studio Bobbi Brown 10 rue de Sèvres, 75007 Paris, 01 45 48 10 99.

Hype and Hairy le nouveau bar beauté

Un concept venu tout droit des US où l’on peut en 30 mn chrono et sans rendez-vous avoir une cascade de boucles ou un lissage baguette impeccable. Du déjeuner d’affaire au tête à tête amoureux, c’est l’endroit qu’il nous faut pour être au top vite fait bien fait.

Le lieu : un endroit design au personnel compétent où l’on compose soi-même son menu du jour, brushing seul, coupe sans brushing, rafraîchissement… On ne paie que ce dont on a besoin et ce dont on a envie !

On peut aussi cumuler coiffure et soins esthétiques. En effet, Hype and Hairy propose un large choix de prestations, des soins express par zone en 10 min, aux soins les plus complets. Et cerise sur le gâteau les prix sont hyper compétitifs.

Le soin : Coupe extrême avec abonnement 16,90 €, sans abonnement, 20,90€. Brush sur cheveux longs avec abonnement, 19,90€, sans abonnement, 22,90€.
Abonnement avec la carte Addict à 9,90€/mois (1er mois offert) qui donne accès à des réductions qui vont jusqu’à 65%.

Le lieu : Hype and Hairy, 3 rue Taitbout, 75009 Paris – 09 51 842 808 – www.hypeandhairy.com

Carita, « Révélation », la parenthèse enchantée du soin corps et visage

Pour la fête des mères, Carita crée un soin exclusif et éphémère, Révélation. Un véritable voyage sensoriel de 2 heures où les mains expertes de l’esthéticienne prodiguent avec le talent de la célèbre maison soin du corps et du visage.

D’abord le corps. Après en avoir dénoué les tensions, elle harmonise les énergies en un long modelage, enveloppant, apaisant, rythmé, revitalisant… Puis c’est au tour du visage avec le rituel exceptionnel autour du Rénovateur, le soin star Carita. Une délicieuse association de graines de tournesol et d’huiles essentielles qui offre la magie d’une détente savoureuse pour affiner le grain de peau, révéler l’éclat du teint et lisser les traits.

Ce délicieux voyage se termine par un profond massage du cuir chevelu suivi d’un long brossage des cheveux : ultime touche sensorielle pour se sentir infiniment légère, belle et… aimée.
Un moment de pur bonheur et de détente absolue.

Le soin : Carita, soin « Révélation », 2 heures, 215 €.

Le lieu : Maison de Beauté Carita, 11 rue du Faubourg St Honoré – 75008 Paris 01 44 94 11 11.

Plus de la moitié des 10-15 ans reçoivent de l’argent de poche de manière régulière. Après la tirelire, le livret jeune (à partir de 12 ans), voici la cagnotte virtuelle, avec Bankiwi.com, un tout nouveau site ludique et pédagogique pour les ados. Voyons comment ça fonctionne.

Bankiwi.com, c’est quoi ?

Contrairement à ce que son nom pourrait laisser croire, il ne s’agit pas d’une banque en ligne. Les transactions sont gérées par le Crédit Mutuel Arkéa, mais ça s’arrête là.

Il s’agit plutôt d’une tirelire virtuelle où vos enfants déposeront leur argent de poche, où les parents, les grands-parents pourront également effectuer des versements ponctuels ou réguliers. Votre ado pourra ensuite dépenser son argent chez les partenaires commerciaux du site (Itunes, Etam, Brand Alley, Kookai, Pixmania…) dans un environnement totalement sécurisé.

C’est pour qui ?

Le site s’adresse aux jeunes à partir de 12 ans, lorsqu’ils ont la maturité suffisante pour effectuer des achats en ligne. Mais les parents peuvent bien sûr avoir un œil sur ce qui s’y passe. L’objectif étant d’apprendre aux ados à gérer leur argent de poche, nous conseillons aux parents des enfants les plus jeunes de s’investir également…

Comment ça marche ?

Le site fonctionne comme un espace communautaire. Votre enfant créée son espace personnalisé, rentre ses données personnelles, définit ses centres d’intérêt pour qu’on lui propose des partenaires commerciaux adaptés. Il peut ensuite alimenter son compte.
S’il le souhaite, il peut créer un projet d’achat particulier (ah, cette paire de baskets trop top !, mais ça peut être aussi un cadeau pour la fête des mères…) et solliciter l’aide de son entourage pour recueillir la somme nécessaire.

Son compte est synchronisé avec sa boîte mail. Il recevra une notification à chaque mouvement sur le compte et dès qu’un versement sera effectué par un tiers.

Qui sont les partenaires commerciaux du site ?

Des sites qui concernent les ados et qui tournent principalement autour de la musique, des jeux vidéo, de la mode. Bankiwi.com compte aujourd’hui 22 partenaires comme Itunes, Etam, Brand Alley, Kookai, Pixmania, la FNAC… D’autres sont encore en négociation. Les achats en ligne sont bien sûr sécurisés.

www.bankiwi.com

Mimi, Doudou… Bout de chiffon, oreiller, couverture, peluche ou autres… Peu importe son nom et la forme qu’il prend, certains enfants s’en débarrassent très vite et d’autres mettent du temps à s’en défaire. Que représente le doudou pour l’enfant qui ne peut le lâcher ?

Les 7 caractéristiques des doudous :

1 Les psychologues en parle en terme « d’objet transitionnel » ; un enfant sur deux a son doudou, qu’il garde pendant les premières années de sa vie, et parfois jusqu’au moment de l’entrée a la grande école. On retrouve certaines personnes qui en ont besoin jusqu’à l’âge adulte.

2 Le « doudou » permet à l’enfant de mieux tolérer l’absence de maman ; il est là pour le rassurer lorsqu’il va a l’extérieur (crèche, garderie, nourrice…). Le « doudou » aide aussi l’enfant au moment de s’endormir.

3 Des études ont montré que lorsque les deux parents étaient présents au moment de l’endormissement, l’enfant avait moins besoin de ce doudou. Par contre, cela ne démontrait pas que l’enfant qui avait un « doudou » était plus anxieux que les autres

4 Le symbole du « doudou » renvoie à l’angoisse plus ou moins consciente de la séparation : son rôle est de permettre à l’enfant de faire la transition entre la période où il ne peut faire abstraction de l’absence de sa mère et celle où il va y parvenir, d’où le nom d’objet transitionnel.

5 Pour l’enfant, c’est sa création, un objet ou un personnage qu’il peut utiliser a sa guise et il est bon de laisser l’enfant imaginer qu’il va le laisser à la maison pour le retrouver en revenant de l’école, d’autres l’emportent partout où ils vont ; l’enfant a du mal a ce que son doudou soit lavé car il perd son odeur si réconfortante.

6 Pour beaucoup d’enfants, le lien entre eux et le « doudou » est très fort ; ils n’admettent pas que les adultes s’en mêlent. S’il doit être passé à la machine à laver, par ex., il faut expliquer à l’enfant que le « doudou » n’aura pas mal, qu’il ne va pas souffrir… Le « doudou » est un peu comme un prolongement de l’enfant et donc il faut le traiter avec douceur et respect.

7 L’adulte ne doit jamais utiliser le « doudou » comme monnaie d’échange et obtenir quelque chose de l’enfant. Plus ce doudou aura de l’importance pour les parents qui veulent le supprimer, plus l’enfant au contraire va s’y attacher..

Pour plus d’informations :

www.laviedemondoudou.com, site pour faire vivre le doudou

, de Muriel Kerba
, de Franoise Boyer et Alexandra Coslin 

Martine Jouffroy Valton, Coach/Psychothérapeute gestaltiste (mettre sa photo en miniature – voir sur autres de ses articles)
Psychothérapeute gestaltiste diplômée du Centre d’intervention gestaltiste de Montréal, Martine a suivi ses études de psychothérapie clinique en 1995 et a elle-même suivi une thérapie de 5 ans avec des psychothérapeutes d’orientation gestaltiste, à Montréal. Cette orientation lui correspond, car elle aide les personnes dans l’ici et maintenant. Elle a accompagné des personnes en fin de vie et des familles touchées par des maladies génétiques ou le SIDA. Elle a, aujourd’hui, une pratique privée de psychothérapie gestaltiste, et de coach parental. Elle a un site Internet sur lequel elle explique davantage ses services, dont le coaching par téléphone ou par courriel moyennant des frais.
Elle consulte à Lille et à Bruxelles. Pour la joindre : martine@taktic.eu ou au téléphone +32-485-614-234 .

On connaissait les gourdes aux fruits, bien pratiques à caser dans le cartable de nos chers bambins pour le goûter. Avec P’tit Dros, Andros va rendre les goûters plus rigolos et faire un tabac dans les cours de récré. Nos enfants ont testé et ils ont fait un tabac auprès de leurs petits camarades !

Les gourdes P’tit Dros, qu’est-ce qu’elles ont en plus ?

Rien de bien nouveau au niveau du contenu : de bonnes compotes de pommes natures ou associées à d’autres fruits, pas trop sucrées, voire sans sucres ajoutés. Tout est dans le packaging. Sur chaque gourde est représentée une bouche « hilarante » qui quand on la met devant sa propre bouche, vous transforme en un autre personnage : bouche en cœur pour Zabou Chancoeur, dents Email Diamant pour Clara Hoké, bouche édentée pour Béa Bracadabra… Une galerie de personnages très drôles, à collectionner, que les enfants pourront endosser pour des numéros d’improvisation rigolos.

Séances d’improvisation théâtrales au Jardin d’Acclimatation

Avis aux apprentis comédiens, les 17-18-19 et 20 mai, Andros propose des ateliers gratuits d’initiation à l’improvisation théâtrale autour de l’univers déluré des P’tit Dros, au Jardin d’Acclimatation. Guidés par un comédien, les enfants s’approprieront les « bouches » et laisseront aller leur imagination à partir de thèmes donnés. Fous rires assurés !

P’tit Dros, Andros, prix de vente conseillé :
Pomme nature x 8 : 2.99€ – Multifruits x 8 : 3.30€
P’tit Dros Sans Sucres Ajoutés Pomme Nature x 20 : 6.99 € – P’tit Dros Sans Sucres Ajoutés Fruits panachés x 20 : 8.90 €

Ateliers P’tit Dros – 10h à 19h
Festival de mon enfance – Jardin d’Acclimatation
Inscription possible sur www.festivaldemonenfance.fr

Votre ado vous réclame une tablette à cor et à cri mais vous trouvez ces produits high-tech tendance trop chers ? Et bien Boulanger lance une tablette à moins de 200 euros. Qui va être content ?

199 € la tablette Essentiel B

Les ados étaient déjà fans des écouteurs Essentiel B, tendances et à un prix compétitif. Ils seront ravis que leur marque chouchou sorte une tablette, sous Android 4.0, à moins de 200 euros. Légère et design, la tablette Smart’TAB 8001 dispose de nombreuses fonctionnalités : connexion Wifi, navigateur Web, application email, accès à l’Appslib®, lecture des vidéos en HD… Elle est proposée en 6 couleurs très sympa : chocolat, rouge andalou, rose poivré, prune gourmande, bleu nuit et blanc arctique.

30 minutes de formation gratuite

Et si vous aussi, ou bien grand-maman ou grand-papa, avez décidé d’être dans le vent et de vous équiper, mais que vous n’êtes pas nés avec un ordinateur dans la main droite et une tablette tactile dans la main gauche, Boulanger vous offre 30 minutes de formation gratuite, à domicile ou par téléphone. Cette offre est valable dans tous les magasins de l’enseigne et sur www.boulanger.fr.

Smart’TAB 8001, Essenbiel B, prix de vente conseillé : 199 €
Produits vendus dans les 130 magasins Boulanger et sur www.boulanger.fr

Toutankhamon, son tombeau et ses trésors, à Paris (75)

Qui n’a pas rêvé, enfant, de marcher sur les traces des explorateurs à la découverte des trésors des pharaons ? Grâce à cette exposition spectaculaire qui a parcouru le monde avant de s’arrêter à Paris, tel Howard Carter, vous serez invités à pénétrer au cœur du tombeau de Toutankhamon et à découvrir ses trésors.

Trois chambres funéraires et une vaste collection des principaux trésors de Toutankhamon sont reconstituées dans les conditions d’origine sur 4500 m2. Plus de 1000 objets funéraires, prévus pour accompagner le jeune pharaon dans son voyage dans l’au-delà ont été réalisés à l’échelle sous supervision scientifique par les meilleurs artisans égyptiens. Vous pourrez découvrir  le char doré, le lit rituel à têtes de lionne, les cercueils de ses enfants morts nés, les coffres, le célèbre trône, les grandes chapelles dorées ainsi que le légendaire masque mortuaire de Toutankhamon.

La reconstitution de l’ensemble de cette découverte est unique.

Informations pratiques :
Du 12 mai au 1er septembre 2012
Paris Expo- Porte de Versailles- Pavillon 8
TARIFS (audio guide inclus) :
Adultes : 15, 90 € – Enfants (de 5 à 14 ans) : 12,90 € – Famille (2 adultes + 2 enfants de 5 à 14 ans) : 52 €
Lundi : Tarif unique : 12,90 €
Réservations : 0892 050 050 (0, 34 € / mn)
www.toutankhamon-expo.fr

Les Petites Scènes voyagent entre Seine et Eure (27)

A 1h de Paris et 30 mn de Rouen, l’Eure accueille un festival itinérant pour le moins insolite. En partenariat avec la Scène Nationale Evreux Louviers, il réunira des spectacles destinés à un public familial, qui font la part belle à l’inédit, au décalé, au loufoque, à l’insolite et à la poésie pour créer des rencontres surprenantes.

Au programme des spectacles contemporains, théâtre de rue, théâtre d’objets, musée itinérant, fanfare « tout terrain », arts du cirque, musique, danse… Festival de proximité, il investit des places, des salles des fêtes, une école, une mairie, un terrain de foot, un café et tous les lieux qui, dans une commune, sont les plus familiers et les plus accueillants.

Infos pratiques :
Du 27 mai au 24 juin 2012
Renseignements et réservations : 02 32 78 85 20
Billetterie Évreux : 02 32 78 85 25 | billetterie.evreux@sn-el.fr
Billetterie Louviers : 02 32 25 23 89 | billetterie.louviers@sn-el.fr
www.scene-nationale-evreux-louviers.fr

Caroline, l’héroïne des enfants en vedette à Versailles (78)

La Ville de Versailles et le Musée Lambinet  présentent jusqu’au 16 septembre une exposition exceptionnelle dédiée à Caroline, la plus célèbre des petites filles aux couettes blondes et à la salopette rouge. Au travers d’un parcours inédit, vous découvrirez plus de 150 dessins originaux liés à l’univers de son créateur, Pierre Probst , amoureux de l’enfance, de la nature et des animaux, et créateur également  des chiens Youpi, Bobi et Pipo, du chat blanc Pouf et son acolyte Noiraud, de la panthère Pitou, du lionceau Kid ou encore de l’ourson Boum… qui accompagnent Caroline dès 1953.

Quatre salles sont consacrées à l’univers rempli de surprises et de fantaisie de Caroline et de son incroyable bestiaire humanisé. Un monde entièrement dédié à l’enfance, basé sur la vie quotidienne, l’amitié, les fêtes, les vacances et les voyages, propice aux aventures les plus folles. Une visite est adaptée aux familles et aux plus jeunes, et une surprise attend toutes les Caroline…

Infos pratiques :
Dates : Du 28 avril au 16 septembre 2012
Musée Lambinet
54, boulevard de la Reine
78000 Versailles
Tarif: 4 €. Tarif réduit: 2,50 €. Gratuit pour les enfants. Gratuit le dernier dimanche de chaque mois.
01 39 50 30 32 – www.versailles.fr

L’Odyssée de Martigues, art et sciences sur le thème de l’eau (13)

La ville de Martigues organise son Odyssée du 23 mai au 5 juin sur le thème de l’eau. L’occasion sensibiliser les éco-citoyens que nous sommes à travers une programmation où se mêleront l’art et la science : expositions, concerts aquatiques, projection de films sur écran d’eau de nuit, arts de la rue, visites poétiques et décalées, « zapéros » au bord le l’eau…

Parmi les temps forts, un spectacle théâtrale aquatique grandiose, Fous de bassin, par la compagnie Ilotopie, le samedi 26 mai, et un concert subaquatique où les auditeurs seront… au fond de la piscine ! Les tout-petits pourront suivre un parcours de machines à eau colorées et drôles et participer à des ateliers ludiques pour les sensibiliser à diverses techniques scientifiques dans  le Zouk des Sciences.

Infos pratiques :
Du 23 mai au 5 juin 2012
Renseignements : Direction culturelle de la ville de Martigues (13)
04 42 44 30 71 / 04 42 44 33 16
www.ville-martigues.fr

Roulez Carrosses !, une exposition royale, à Arras (62)

Si votre petite princesse s’imagine dans la peau de Kate Middleton, tirée par un carrosse et des chevaux blancs, visitez avec elle l’exposition « Roulez Carrosses ! » installée dans les galeries de l’abbaye Saint-Vaast à Arras. Le château de Versailles a prêté quelques-uns des trésors de ses collections pour une exposition exceptionnelle, première du genre en France.

Vous y verrez de prestigieuses collections constituées de tableaux, sculptures, traîneaux, chaises à porteurs, harnachements de chevaux, ainsi que plusieurs carrosses célèbres comme les voitures du cortège du mariage de Napoléon Ier, le carrosse du sacre de Charles X ou l’impressionnant char funèbre de Louis XVIII.

Infos pratiques :
Du 17 mars 2012 au 10 novembre 2013
Musée des Beaux-Arts d’Arras
Abbaye Saint Vaast
22, rue Paul Doumer
62000 Arras
Tarifs : 7 €, gratuit pour les moins de 18 ans.
Tél : 03 21 71 26 43
www.versaillesarras.com

Musique et poésie avec le Cirque Plume, à Strasbourg (67)

Le Cirque Plume revient avec L’Atelier du peintre, un nouveau spectacle musical plein de poésie. Brisant le miroir, sortant des cadres, ce spectacle se joue des ombres et de la lumière, des clairs et des obscurs, de l’apesanteur… de nos représentations.

Suivant une partition toute en nuances, les numéros peignent un univers qui leur est propre, magie de la virtuosité technique et de la poésie de l’instant. Un peintre suspendu au bout de sangles a soudain l’air d’une marionnette usée, s’envole dans un nuage de pétales rouges, les numéros de roue allemande, de jonglage et d’acrobatie coupent le souffle. Le tout emmené par deux clowns décalés.

Infos pratiques :
Du 15 au 26 mai 2012 – 20h30
Illkirch (agglomération strasbourgeoise
Sous chapiteau – Tout public
Avec L’illiade et le TJP (Théâtre jeune public)
Informations/réservations : 03 88 65 31 06

Dans les coulisses du film d’animation, à Paris (75)

Jusqu’au 25 août 2012, l’Adresse Musée de La Poste entre dans les coulisses du film d’animation avec une exposition interactive qui évoque plus d’un siècle d’histoire, du premier dessin animé aux images de synthèse, avec notamment la projection du premier dessin animé sur pellicule de cinéma, Fantasmagorie, en 1908. Vous découvrirez l’envers du décor et les étapes de réalisation de deux types de film : l’un en 2 dimensions et l’autre en images de synthèse 3D.

Pour les enfants, le musée organise des ateliers « Oggy le making of atelier » au cours desquels ils pourront s’initier à la création de scènes de dessins animés à partir de Oggy et les cafards diffusée dans Ludo sur France 3.

Informations pratiques :
Du 12 mars au 25 août 2012
L’Adresse Musée de La Poste
34, bd de Vaugirard – PARIS 15e
Tél. : 01 42 79 24 24
www.ladressemuseedelaposte.fr

Oggy making-of atelier
Dates : 10, 12, 18, 20 juillet
Horaire : 15h – Durée : 1h30 – Tarif : 6€50
Pour les enfants de 8 à 12 ans

Rendez-vous ludiques et pédagogiques autour de la biodiversité, à Lyon (69)

La ville de Lyon organise « Les rendez-vous de la biodiversité » du 30 mai au 03 juin 2012 au Parc de la Tête d’Or, en association avec le Jardin Botanique et le Jardin Zoologique. Pendant 5 jours petits et grands participeront à une trentaine d’animations, des rencontres avec des spécialistes, des ateliers, jeux de piste, visites et balades thématiques, expositions et de nombreux stands animés afin de s’informer, explorer, apprendre, échanger et découvrir la diversité naturelle des espèces animales et végétales ainsi que les interactions entre ces espèces et leurs milieux de vie.

Pour les enfants, le programme des animations est riche : ateliers maquillage et masques sur le thème des animaux, création d’animaux à l’aide de bâtonnets de maïs, ateliers gustatifs sur le thème des épices, initiation au mode de déplacement du panda roux dans les arbres, construction de nichoirs, rencontre avec un soigneur et visite de la giraferie, jeux grandeurs nature à travers la ville…

Infos pratiques :
Du 30 Mai au 03 Juin 2012
Parc de la Tête d’Or – Boulevard des Belges – 69006 Lyon
De nombreuses animations se font sur réservation.
Tel. 04 72 10 30 30
Programme complet sur www.zoo.lyon.fr et www.jardin-botanique-lyon.com

connait les vertus de la méditation pour vaincre le stress, on connaît peu un autre volet de cette pratique, l’aide au développement personnel. Laurence Tanet*, professeur de yoga, l’enseigne et l’intègre dans l’accompagnement thérapeutique des personnes. Petit tour d’horizon.

Accepter nos expériences pour gérer les moments difficiles

La méditation développe la connaissance de soi, l’ouverture du cœur et de l’esprit. Elle nous aide à nous rendre compte que la vie est une succession de changements et que la résistance à ces changements nous entraine vers ce que nous appelons le stress avec son cortège de conséquences. Grâce à cette pratique nous réalisons que nos expériences nous construisent et que ce que nous considérons comme nos erreurs est enrichissant. Nous apprenons à savoir les accepter. Nous découvrons aussi que si nous savons introduire du sens dans notre vie nous serons capables de gérer différemment les moments difficiles.

Transformer nos émotions négatives

Lorsqu’un événement se produit et qu’il nous fait souffrir, que se passe-t-il en réalité ? Il y a confusion entre l’événement et la souffrance qu’il a provoquée en nous. Nous confondons la souffrance avec l’événement lui-même. Nous allons chercher à éviter que ne se reproduise ce type d’événement et nous installons une lutte, un conflit entre nous et l’extérieur. Le monde de nos émotions nous envahit alors et nous sommes submergées.

Méditer va nous permettre de prendre conscience de cela, de répondre différemment aux événements et de transformer nos émotions. La méditation nous apprend à savoir nous arrêter, à découvrir l’instant présent et à y puiser le bien-être.

Elle nous permet de cultiver la confiance en nous et de  nous « détacher » de ce qui n’a plus lieu d’être. C’est une voie qui guide vers une pacification à la fois du mental, du corps et des émotions.

L’Exercice de Laurence Tanet :  « Mes petits bonheurs »

Listez ce qui constitue vos petits bonheurs du quotidien. Ces petits rien qui vous apportent du bien-être, mais dont vous n’êtes pas toujours conscients.

Ceux que vous faites sans forcément vous en apercevoir et ceux que l’on aimerait faire mais que vous ne faites pas par manque de temps : vous faire les ongles en regardant le ciel, déguster un carré de chocolat en lisant le journal, ranger vos placards, aller au marché, visiter une expo, courir dans les bois…

Une fois listés, repérez ceux que vous aimeriez vraiment faire et lancez-vous.

Le bonheur c’est si simple !

*Laurence Tanet est thérapeute psycho-corporelle et formatrice dans le secteur médico-social en charge de cours dans le cadre du Dufra (Formations aux relations humaines et à l’animation des groupes) à l’université de Tours.

Elle vient d’écrire un livre dont nous vous avons déjà parlé, «La méditation art de vivre au quotidien».

A lire :

, de Laurence Tanet, aux Editions Eyrolles.
, par Sioux Berger, chez Marabout.

Du 11 au 20 mai, sous l’égide de la Fédération Française de BasketBall, le basket ira à la rencontre des Parisiens à travers des rendez-vous sportifs, ludiques, et éphémères organisés dans la Capitale. Ce sont les 10 Jours de Basket à Paris.

Le Parvis de l’Hôtel de Ville se transforme en terrain de basket

Le Parvis de l’Hôtel de Ville accueillera des terrains de basket pendant 4 jours et prendra des airs de fête du mercredi 16 au samedi 19 mai. On pourra notamment admirer les deux équipes de France, en préparation pour les Jeux Olympiques de Londres . Le 19 mai, les 5 à 15 ans se retrouveront  pour la Fête du Minibasket, qui aura lieu tout au long du mois de mai dans toute la France.

Rendez-vous des champions à Paris-Bercy

Paris-Bercy accueillera les finales scolaires, le basket fauteuil, les finales du Challenge Benjamin(e)s en partenariat avec la NBA et bien sûr les Finales de la Coupe de France, les 19 et 20 mai. Du grand spectacle en perspective pour les passionnés.

Les 10 Jours de Basket à Paris vise à rendre le basket accessible au plus grand nombre et à donner l’occasion à tous de le voir et même de s’y essayer. Elle s’adresse principalement aux enfants de 5 à 15 ans qui rêvent de devenir de futurs Tony Parker ou Joachin Noah.

Plus d’information sur www.ffbb.com

Cours de cuisine Crocochefs (Paris)

Pour qui ?

Pour les enfants de 6 à 11 ans avec ou sans adulte accompagnant et les adolescents.

Quoi ?

Se prendre pour des chefs étoilés le temps d’un après-midi, voilà ce que proposent les ateliers Crocochefs aux enfants et adolescents. Selon la formule choisie, les participants préparent et dégustent mises en bouche salées et sucrées, smoothies et gâteau ou un grand goûter comprenant trois recettes sucrées. Les adolescents choisiront, eux, entre l’« aprèm pâtisserie », le cours « drunch », ou le cours « danse cooking » .

On aime :

La thématique de la cuisine très à la mode et le fait que toutes les recettesréalisées par les enfants et adolescents soient imaginées par des chefs professionnels et approuvées par une nutritionniste. Les invités adoreront se mettre dans la peau de petits chefs et seront fiers de déguster ce qu’ils ont préparé.

Infos et réservation :

Prix : 39 € par enfant
Durée : 2 heures
A domicile en Région parisienne ( à partir de 6 personnes) ou dans l’un des ateliers de la Région parisienne.
Société LES CROCOS, 97 rue des entrepreneurs 75015 Paris
Tél. 06 61 20 18 44
www.lescrocochefs.com

Musée Guimet (Paris)

Pour qui ?

Pour les enfants à partir de 7 ans et des groupes de 15 enfants maximum.

Quoi ?

Le Musée Guimet accueille les enfants pour un anniversaire aux couleurs de l’Asie. Au choix, une visite conte du musée ou des ateliers créatifs comme l’apprentissage de la calligraphie chinoise, la fabrication de marionnettes du Cambodge et de l’Indonésie ou encore l’invention de motifs originaux pour kimonos. Suite à ces ateliers, une salle est mise à disposition pour le goûter, amené par les parents.

On aime :

Les activités proposées par le Musée Guimet qui permettront aux enfants de découvrir les différentes cultures asiatiques, de manière pratique et ludique.

Infos et réservation :

Prix : forfait de 270 €
Durée : ateliers de 2 heures
Musée Guimet, 6 place d’Iéna, 75116 Paris.
Tél. 01 56 52 53 45 ou resa@guimet.fr
www.guimet.fr

Les Savants Fous (Paris)

Pour qui ?

Pour les enfants de 5 à 12 ans et pour les groupes de 15 enfants maximum.

Quoi ?

Un animateur se déplace à domicile pour faire avec les enfants des expériences scientifiques étonnantes : créer des vagues et des tornades, faire des bulles gigantesques, préparer des bonbons, des barbes à papa ou se mettre dans la peau d’un chercheur d’or. Chaque invité repart avec un gadget scientifique et l’enfant fêté se voit offrir un cadeau.

On aime :

L’aspect spectaculaire des expériences qui emballera les enfants. Les animateurs ne se contentent pas d’effectuer des démonstrations, mais font intervenir les enfants. Tous mettront la main à la pâte en réalisant au moins une manipulation.

Infos et réservation :

Prix en région parisienne : 250 €
Durée : de 1h15 à 1h30 selon l’âge des enfants.
A domicile en région parisienne, à Versailles, Angers, Reims.
Les Savants Fous -11 rue Castérès – 92110 Clichy la Garenne
Tél. 01.82.64.80.65/ 06.14.49.14.42
www.lessavantsfous.fr

La Croisière Enchantée (Paris)

Pour qui ?

Pour les enfants dès 3 ans accompagnés par les parents.

Quoi ?

Les petits curieux peuvent profiter d’un après-midi anniversaire pour découvrir Paris à bord d’un bateau panoramique. Guidés par les deux lutins Lila « qui voit tout » et Philou « qui sait tout » qui leur racontent l’histoire de Paris en devinettes et en chansons, ils partent pour une croisière qui les mène de la Tour Eiffel à l’île Saint-Louis en passant par Le Louvre.

On aime :

L’idée de passer son anniversaire sur l’eau et la présence des acteurs qui interprètent les deux lutins et donnent une dimension très ludique à cette découverte de Paris.

Infos et réservation :

Prix :12 € par enfant.
Durée : 1 heure
Bateaux Parisiens
Port de la Bourdonnais
75007 Paris
www.bateauxparisiens.com

Le Musée en Herbe

Pour qui ?

Pour les enfants de 3 à 5 ans et de 6 à 11 ans.

Quoi ?

Le Musée en Herbe propose ses Z’anniversaires pour les enfants de 3 à 11 ans. L’après-midi festif commence par une visite de l’exposition en compagnie d’une animatrice et se poursuit par un atelier d’arts plastiques pour réaliser son propre chef d’œuvre. Les petits artistes se régalent ensuite avec des boissons et un bon gâteau au chocolat.

On aime :

Le concept du Musée en Herbe au sein duquel se déroulent les ateliers, le premier musée dédié à l’art et à destination des enfants !

Infos et réservation :

Prix : 248 € pour 6 enfants de 3 à 5 ans
248 € pour 10 enfants et 27 € par enfant supplémentaire pour les 6-11 ans
Musée en Herbe – 21 rue Hérold 75001 PARIS
Tél. 01 40 67 00 44
musee-en-herbe2@wanadoo.fr
www.musee-en-herbe.com

Le Jardin d’acclimatation (Paris)

Pour qui ?

Pour les enfants de 3 à 12 ans.

Quoi ?

Le Jardin d’acclimatation propose des activités-anniversaires aussi diverses que variées, en intérieur ou en extérieur : se mettre dans la peau d’un comédien ou d’un artiste de comédie musicale, créer un parfum, faire des plantations dans le potager, préparer de bonnes recettes, chaque enfant trouvera son bonheur. Gâteau au chocolat, bougies, bonbons et boissons sont offerts par la maison.

On aime :

La diversité des activités proposées et le cadre du Jardin d’acclimatation, son grand espace, ses animaux et ses belles bâtisses.

Infos et réservation :

Prix : 33 € par enfant.
Durée : 2h30
Jardin d’acclimatation – Bois de Boulogne 75116 Paris
Tél. 01 40 67 99 05
www.jardindacclimatation.fr

Les Potins de Coline (Bordeaux)

Pour qui ?

Pour les enfants dès 5 ans et pour les groupes de 10 enfants maximum.

Quoi ?

Customiser un t-shirt, s’exercer à l’origami, fabriquer un jouer en papier, préparer des cupcakes, des muffins etc, Les Potins de Coline proposent plein d’ateliers créatifs pour des anniversaires hauts en couleurs sur place ou à domicile.

On aime :

L’ambiance familiale des ateliers Potins de Coline et la qualité des activités qui y sont proposées.

Infos et réservation :

Prix : 16 ou 20 € par enfant selon la formule.
Durée : 2 heures
93, rue Notre Dame – 33000 Bordeaux
Tél. 05 57 87 55 82
lespotinsdecoline@gmail.com
http://lespotinsdecoline.blogspot.fr

Le Petit Parc (Hem, Nord)

Pour qui ?

Pour les plus petits des enfants et jusqu’à 10 ans.

Quoi ?

Au Petit Parc, les enfants se défoulent en profitant de toutes les attractions, mini golf, chaises volantes, petit train, trampolines etc avant de se réunir autour d’une table pour partager gâteau au chocolat, bonbons et boisson d’anniversaire. Et pour les petits cavaliers, des cours de poneyludiques sont proposés.

On aime :

L’environnement agréable et familial de ce lieu, à la fois parc d’attraction en pleine nature et centre équestre. On peut aussi y admirer une impressionnante exposition de playmobil de collection.

Infos et réservation :

Prix : 60 € par tranche de 5 enfants.
Forfait poney de 135 € pour un groupe jusqu’à 12 enfants.
Le Petit Parc – rue de croix, Hem 59510
Tél. 03 28 33 93 27
www.petitparc.com

Enigma Parc (Janzé, Bretagne)

Pour qui ?

Pour les enfants à partir de 6/7 ans. Six enfants minimum pour la formule goûter.

Quoi ?

A Enigma Parc, les petits aventuriers partent pour une grande chasse aux énigmes. De l’Egypte ancienne au Moyen âge, de l’Asie à l’Afrique du Sud, ils voyagent dans le temps et dans le monde pour tenter de délivrer Enigmus du grimoire dont il est prisonnier. Avec l’aide d’un animateur, les enfants traversent 12 mondes différents et tentent de percer leurs plus grands mystères. Et une fois leur mission accomplie, l’heure est à la détente autour d’un bon goûter.

On aime :

Les énigmes à résoudre ensemble qui permettent une vraie cohésion de groupe. Toutes les aventures se déroulent dans un espace entièrement couvert, ce qui est pratique pour ceux qui fêtent leur anniversaire en automne, en hiver ou un jour de pluie.

Infos et réservation :

Prix : 13 € pour les 5 à 11 ans, 16 € pour les 12 ans et plus.
Enigma Parc – ZA du Bois de Teillay, Quartier du Haut Bois, 35150 Janzé.
Tel. 02.99.47.07.65.
www.enigmaparc.com

Le Labyrinthe de Nantes Bouguenais

Pour qui  ?

Pour les enfants dès 3 ans.

Quoi ?

Les anniversaires sont sportifs au Labyrinthe de Nantes Bouguenais. Selon la formule, « Pitchoun », « Tykal » ou « Aventurier », les enfants profitent de l’attraction « l’as du volant », des nombreuses structures gonflables et/ou du labyrinthe. Et après s’être dépensés, ils se réunissent autour de quatre-quarts à la crème anglaise, bougies, bonbons et barbes à papa.

On aime :

La taille du labyrinthe qui impressionnera les enfants. Le labyrinthe de Nantes-Bouguenais est en effet l’un des plus grands labyrinthes du monde.

Infos et réservation :

Prix : de 9,50 € par enfant à 14,50 € selon la formule
Le Labyrinthe – Route de Pornic – Chemin des Réservoirs 44340 Bouguenais
Tél. 02 51 70 60 99 / 06 74 54 22 92
www.lelabyrinthe.fr

L’Atelier des 3 dés (Lyon)

Pour qui ?

Pour les enfants à partir de 4 ans.

Quoi ?

Un anniversaire créatif chez l’Atelier des 3 dés ! En un après-midi festif, les enfants créent ensemble un petit film d’animation. Durant 3 heures, ils fabriquent des petits personnages, des décors, inventent un scénario puis tels de véritables petits cinéastes s’occupent des prises de vue et du montage. Une fois le film en boîte, il est l’heure du goûter avec les parents !

On aime :

L’originalité du concept. L’atelier des 3 dés offre aux enfants l’occasion rare de participer à toutes les étapes de fabrication d’un film d’animation. Ils prendront un grand plaisir à voir et revoir le résultat de leur travail sur internet.

Infos et réservation :

Prix : 150 €
Tél. 04 78 30 04 23
atelierd3d@gmail.com
http://atelierdes3des.pagesperso-orange.fr

La Cité de l’Espace (Toulouse)

Pour qui ?

Pour les enfants de 7 à 12 ans et les groupes de 8 enfants minimum et 16 maximum. Présence d’un adulte obligatoire.

Quoi ?

Lors des « Space Birthday », les enfants vêtus de combinaisons embarquent dans le Soyouz, un véritable vaisseau spatial russe. A bord, ils découvrent les commandes et la vie quotidienne des astronautes avant de s’affronter par équipe pour savoir qui serait le plus apte à voyager dans l’espace Une séance photo vient immortaliser le moment avant le retour sur terre pour le goûter d’anniversaire.

On aime :

L’immersion très réaliste dans l’espace qui permettra aux enfants de se glisser dans la peau d’un astronaute et leur laissera des souvenirs indélébiles.

Infos et réservation :

Prix : 68 € l’animation et 14 € par invité (l’entrée est offerte à celui dont c’est la fête, ainsi qu’à l’accompagnateur).
Durée : 2h30
La Cité de l’Espace – 8 avenue Jean Gonord – 31100 Toulouse
Tél. 05 62 71 56 00.
resa@cite-espace.com
www.cite-espace.com