L’aquabiking pour faire fondre la cellulite !

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L’aquabiking qu’est-ce que c’est ? C’est le truc qui marche pour faire fondre la cellulite, à mi chemin entre l’aquagym et le vélo en salle.

L’aquabiking, du vélo… dans l’eau !

L’aquabike, c’est tout simplement un vélo aquatique fixé au fond de la piscine. On a de l’eau jusqu’à la taille. Et lorsqu’on pédale, l’eau a un effet drainant sur les fesses, les cuisses, les mollets et les abdominaux. Top pour faire fondre la cellulite !

C’est aussi idéal contre les jambes lourdes. Comme on travaille en état d’apesanteur et en eau tempérée, on pédale sans douleur et sans solliciter ses articulations.

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, en pratiquant le vélo dans l’eau, on ne s’ennuie jamais. On change de positions, assise, debout, fesses relevées… Et tout ça en musique à un rythme rapide. Et si l’on veut faire des comparaisons, en raison de la résistance de l’eau, ce sport aquatique muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

Vite un maillot et des claquettes de piscine !

Où se renseigner :

www.sports-et-loisirs.fr, onglet Annuaire puis Entretien/développement personnel.
Waou Club Med Gym Maillot
, 01 40 68 00 21.
Maison Popincourt, 01 43 38 96 84.
Waterform, liste des centres d’aquafitness, 03 81 90 56 56, www.waterform.com.

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