Bien plus appréciée par leurs parents que par les jeunes, le yoga est une discipline millénaire qui constitue pourtant un levier pour leur permettre d’être mieux dans leur tête. Explications avec une spécialiste. Quand on dresse le portrait-robot de l’adepte du yoga, ce n’est pas forcément à un ou à une ado que l’on pense. … Lire la suite de Anxiété, stress, santé mentale : comment le yoga peut aider nos ados