Poires au four aux fruits secs & huile de pépins de courge toasté

MaFamilleZen > Blog > Ma Famille > En cuisine > Idées recettes > Poires au four aux fruits secs & huile de pépins de courge toasté

Par le

dessert aux poires

Un dessert d’automne facile à réaliser avec cette recette aux poires au four aux fruits secs avec la touche d’huile de courge toastée qui apportera le petit plus.

Ingrédients pour 4 personnes

Pour les poires

✽ 1c. à soupe de thé Earl Grey
✽ 180 ml d’eau
✽ 60 g de raisins secs
✽ 4 poires
✽ ½ citron
✽ 50 g de graines de courge
✽ 3 c. à soupe de poudre d’amande
✽ ½ c. à café de cannelle en poudre
✽ ½ c. à café de poudre de vanille
✽ 2 c. à soupe de sucre muscovado
✽ 20 g de beurre

Pour le croustillant

✽ 30 g de graines de courge
✽ 20 g de graines de tournesol
✽ 4 c. à soupe d’huile de courge toastée Émile Noël
✽ 2 pincées de fleur de sel

Préparation : 40 minutes
Cuisson : 40 minutes

Préparation

Pour les poires

1 – Préchauffer le four à 180°C.

2 – Faire infuser le thé Earl Grey dans l’eau chaude.

3 – Rincer les raisins secs à l’eau claire, les faire gonfler dans le thé très concentré pendant 10 minutes, puis les égoutter. Réserver le liquide.

4 – Couper les poires fondantes en deux avec leur peau. Évider leur coeur et les arroser d’un peu de jus de citron.

5 – Mixer les graines de courge pour obtenir une poudre grossière.

6 – Faire toaster la poudre de graines de courge et la poudre d’amande dans une poêle sans matière grasse.

7 – Dans un bol, mélanger les poudres d’oléagineux toastées, la cannelle, la poudre de vanille, le sucre et les raisins réhydratés.

8 – Garnir les poires de ce mélange et ajouter quelques noisettes de beurre sur les poires.

9 – Enfourner les fruits pour 40 minutes environ.

10 – Après les 10 premières minutes de cuisson, ajouter l’eau de trempage des raisins secs dans le fond du plat. En cours de cuisson, arroser les poires avec le liquide.

Pour le croustillant

1 – Faire dorer les graines dans une poêle à sec. Dans un mixeur, mixer les graines avec l’huile et la fleur de sel. Au moment de servir les poires, les parsemer du croustillant de graines.

Astuce

Vous pouvez servir ce dessert avec une boule de glace à la vanille ou au lait d’amande, ou bien du yaourt à la Grecque. Pour les adultes, il est possible d’ajouter un peu de rhum ambré à l’eau de trempage des raisins.

 

 Huile Pépin Courge Emile NoëlL’huile de pépin de courge toasté signée Emile Noël, une huile de caractère pour une cuisine gourmande et créative

L’huile de pépin de courge toasté ne manque pas de caractère. Avec sa belle couleur vert foncé, elle offre une saveur puissante de noisette légèrement grillée et recèle de nombreux bienfaits nutritionnels (Oméga 6 (56g) et Oméga 9 (24 g).

De grande qualité, cette huile est élaborée à partir de pépins de courge minutieusement sélectionnés et toastés au feu de bois. Certifiée en Agriculture Biologique elle s’utilise à froid et se marie à merveille avec les salades, les crudités, les poêlées de légumes ou les volailles. En un tour de main, elle est capable de rehausser les plats les plus simples, salés ou sucrés.

En vente en réseaux de magasins biologiques et diététiques
Bouteille de 250 ml. PVC : 12,75 €

Vous avez aimé cet article ou bien vous voulez réagir ?

Articles en relation

Envie de réagir à cet article, de donner votre avis ou de partager votre expérience ? Je prends la parole !

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

A lire aussi dans la rubrique Ma Famille

Plus d’articles sur MAFAMILLEZEN