La sophrologie, c’est aussi pour les adosGestion du stress, relaxation, connaissance de soi... Comment la sophrologie peut-elle aider les ados ? Quels sont les outils qu'elle utilise ? Retrouvez les témoignages de jeunes pratiquants, et l'interview de Valentine Benoist, sophrologue spécialisée sur les adolescents.
Sexpérience, un livre qui répond aux questions des adosParler de sexualité avec ses ados n’est pas toujours évident. A l’âge de la puberté, des premières fois, des questionnements sur son corps et ses sentiments, l’ado se pose mille et une questions parfois « inavouables », auxquelles répondent sans tabou Isabelle Filliozat et sa fille Margot Fried-Filliozat dans le livre Sexpérience, paru aux éditions Robert Laffont.
Ton poids, on s’en balance !- Libérer son enfant du culte du corps parfait« Ton poids on s’en balance ! », un livre de la psychologue Catherine Senécal qui éclaire les parents sur l’approche du poids avec son enfant. L’auteure a accepté de répondre à nos questions sur le sujet du poids des enfants et ados.
Faut-il donner des compléments alimentaires aux enfants et aux ados ?Les rayons de nos pharmacies et de nos supermarchés regorgent de cocktails de vitamines et de minéraux destinés aux juniors. Mais ces supplémentations sont-elles véritablement ...
Comment protéger la peau des enfants du froid ?L'hiver, la peau est exposée aux agressions du froid. Qu'elles soient couvertes ou directement exposées, toutes les parties du corps ont besoin de soins spécifiques. La peau des enfants n'est évidemment pas épargnée et nécessite une attention toute particulière en cette période de l'année.
