L’été, la peau est dorée, elle semble plus lisse et plus belle sous l’action du soleil. Chez les adolescents, l’acné semble disparaître mais il ne faut pas se fier à cette impression : gare à l’effet rebond à la rentrée. On vous explique tout pour transmettre à votre enfant les bons réflexes afin de protéger sa peau tout l’été et lui éviter une poussée carabinée d’acné pour septembre.
L’acné : qu’est-ce que c’est au juste?
L’acné est une pathologie cutanée inflammatoire chronique. Si elle peut toucher tout le monde, l’acné s’invite particulièrement à l’adolescence (on estime que trois adolescents sur 4 sont concernés) pendant cette période de grand chamboulement hormonal. Si elle n’est pas dangereuse, elle peut impacter sérieusement la qualité de vie et l’image de soi.
L’acné est liée à l’inflammation d’un follicule pilo-sébacé. Au niveau de cette structure, on trouve des cellules qui ont pour fonction de sécréter du sébum, un liquide protégeant les cellules de la peau. Quand la quantité de sébum s’emballe et que des cellules appelées kératinocytes se multiplient de façon excessive (on parle d’hyperkératinisation), le sébum s’écoule beaucoup moins bien et finit par s’accumuler en obstruant les canaux de sécrétion et formant un bouchon appelé bouchon comédogène. Cela crée le tristement célèbre point noir ou comédon ouvert ou point blanc appelé aussi comédon fermé.
Cet embouteillage est également aggravé par une dysbiose de la flore cutanée. Une espèce de bactérie particulière appelée Cutibacterium acnes (appelée anciennement Propionibacterium acnes) se développe au détriment d’autres espèces de micro-organismes et empêche la bonne régulation de l’inflammation. Les points blancs peuvent alors s’enflammer plus facilement et donner des boutons rouges, des papules ou des kystes, le cauchemar des ados et de leurs parents.
Quels sont les facteurs qui peuvent augmenter le risque de poussées d’acné ?
Il existe de nombreux facteurs qui peuvent jouer un rôle dans les poussées d’acné. La pollution par exemple augmente l’inflammation cutanée.
Certaines périodes sont également plus propices au développement de l’acné, notamment les périodes où l’imprégnation hormonale change (adolescence, grossesse…). À l’adolescence, les androgènes (hormones présentes chez les filles et les garçons) stimulent la production de sébum : on parle d’hyperséborrhée.
Le stress peut également jouer un rôle important, car il augmente la libération de nombreux messagers et hormones qui peuvent exciter les cellules produisant le sébum notamment.
S’il n’existe actuellement aucun consensus sur l’impact de l’alimentation sur la survenue de l’acné, un régime alimentaire sain et équilibré est toujours préférable. Enfin, certains médicaments ou produits cosmétiques peuvent augmenter les poussées d’acné.
En été, pourquoi l’acné semble régresser ?
Sous l’action du soleil et des UV, la peau est asséchée. Les rayons solaires possèdent également une petite action anti-inflammatoire de surface. Ainsi l’activité de la bactérie semble ralentie, et les boutons semblent diminuer alors qu’il n’en est rien. En réalité le soleil provoque surtout une hyperkératinisation de la peau et donc un épaississement de celle-ci. Le sébum et les cellules mortes sont piégés et les microkystes qui se forment sont masqués. Le bronzage cache également les imperfections.
Acné et rentrée : c’est quoi l’effet rebond ?
Quand la rentrée arrive et que la peau n’est plus soumise à la même exposition solaire, celle-ci ne s’épaissit plus, les cellules continuent de se renouveler. Résultat : le revêtement cutané s’affine.
Le sébum s’est accumulé et la bactérie Cutibacterium acnes a trouvé un environnement favorable pour proliférer. Les pores se retrouvent entièrement bouchés. Ces obstructions provoquent l’apparition de points noirs, de microkystes et des boutons enflammés.
Le rythme que la rentrée impose fait parfois monter le niveau de stress, ce qui aggrave encore plus l’effet rebond.
Comment protéger efficacement la peau des adolescents l’été ?
La peau des adolescents est particulièrement fragile, il est essentiel de protéger au mieux la peau pendant la période estivale. En premier lieu, il est donc important de bien choisir une crème solaire qui ne soit pas comédogène (c’est-à-dire qui a tendance à ne pas augmenter le risque de former des bouchons comédogènes).
La protection solaire doit être une protection SPF50, ce qui garantit une bonne protection contre les rayons du soleil mais la crème doit être renouvelée régulièrement. Si le visage est le plus touché par l’acné, les zones du décolleté ou du dos peuvent également être concernées, il est donc essentiel de protéger tout son corps. Bon à savoir, il existe des crèmes solaires matifiantes qui permettent de protéger la peau tout en régulant la brillance de la peau.
Hormis la crème solaire, quelle routine dois-je conseiller à mon ado pour traiter son acné pendant les vacances ?
Afin d’éviter d’augmenter le phénomène de dessèchement cutané, il est indispensable de garder une bonne hydratation tout au long de la journée. Les horaires d’exposition doivent également être raisonnables. Même si à l’adolescence, la tentation de rester toute la journée à la plage est grande, il est important d’éviter de s’exposer aux heures les plus chaudes et de préférer profiter de la plage le matin ou à partir de 16h ou esquiver la terrible plage horaire 11h-16h.
Pour empêcher que le revêtement cutané ne s’épaississe trop et forme une couche trop épaisse empêchant le sébum de s’évacuer, une exfoliation douce est préconisée. Mais attention, il faut prévenir votre enfant que cette exfoliation doit toujours se faire le soir afin d’éviter tout risque de coup de soleil ou de taches.
En cas de traitement anti-acnéique, l’exposition au soleil peut être fortement déconseillée car il existe des risques de photosensibilisation.
Les boutons sont de retour : comment traiter efficacement l’acné du soleil chez les adolescents ?
La rentrée arrive et les boutons commencent à surgir ? Pas de panique. Dans un premier temps, il est essentiel de calmer l’inflammation et de bien nettoyer la peau avec une petite routine journalière. La peau acnéique est une peau fragilisée, il est donc important de la chouchouter. Un soin lavant doux et adapté doit être appliqué régulièrement ainsi qu’une crème hydratante.
Pour les poussées modérées, une crème à base d’acide salicylique ou de zinc peut être utilisée le soir. Si ce traitement n’est pas efficace, le médecin traitant ou le dermatologue peut prescrire des produits à base de peroxyde de benzoyle ou de rétinoïdes.
En cas de poussées sévères, il ne faut pas hésiter à en parler à un professionnel de santé qui pourra conseiller des produits adaptés ou éventuellement prescrire un petit traitement personnalisé.
Sources :
https://dermato-info.fr/
www.has-sante.fr/
www.msdmanuals.com/
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