Votre ventre et vous, c'est toute une histoire... Le nouveau dada des centres de thalasso : les cures spéciales ventre. Nous avons testé plusieurs cures de thalassothérapie focalisées sur notre nombril... Voici nos trois coups de coeur.
Un Français sur 5 souffre du ventre. Dont quelques 9 millions de Français, et surtout de Françaises à qui le syndrome de l’intestin irritable gâche la vie. Le stress, une alimentation pas toujours bien équilibrée, la sédentarité sont autant de facteurs propices aux ballonnements et douleurs abdominales en tous genres. C’est votre cas ? Votre ventre vous gonfle ? Et si vous testiez une cure en thalassothérapie ?
Pourquoi la thalasso pour nos problèmes de ventre ?
« Parce que l’eau de mer recharge l’organisme par le passage des vitamines, minéraux et oligo-éléments à travers la peau et les muqueuses de notre corps », nous dit le Dr. Marie Perez Siscar, présidente de France Thalasso et du centre Côté Thalasso de Banyuls sur mer. « Les bénéfices de l’eau de mer, alliés à des massages bien spécifiques aident l’énergie à mieux circuler dans le ventre, qui est le centre des émotions. Ne l’appelle t-on pas notre deuxième cerveau ? ».
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Nos cures spéciales ventre coups de cœur
La cure « Harmonie du moi-ventre » au centre Côté Thalasso de Banyuls sur mer.
Comment ça se passe ?
Des palper-rouler, des pressions délicates et plus appuyées… Au programme : toute une série de manoeuvres pour dénouer les muscles abdominaux, débarrasser des toxines et faciliter la digestion. Ce modelage du ventre élaboré par le Dr. Marie Perez Siscar, directrice du centre, avec l’aide d’un gastro-entérologue, est le point d’orgue de la cure. Elle en comprend deux, et on en ressort avec l’impression d’avoir eu un massage des organes en profondeur.
On aime aussi le Pijat Képala, un modelage indonésien qui détend l’ensemble du corps, par des petites pressions glissées sur le cuir chevelu, le cou, les pieds et les mains. Le modelage sous pluie marine, la douche à jet drainante sur le ventre et les enveloppements d’algues reminéralisantes achèvent de nous faire oublier pourquoi où est là !
Le + qui nous plait
L’huile de magnésium marin utilisée pour les modelages. Développée pour Côté Thalasso, l’huile de magnésium marin est issue d’un procédé innovant d’extraction du magnésium naturellement contenu dans l’eau de mer. « Son mode d’absorption inédit, par l’épiderme, est 10 fois plus efficace que par voie orale » nous dit le Dr. Marie Perez Siscar.
Combien ça coûte ? 3 jours/2 nuits en demi-pension à partir de : 558 € par personne.
Plus d’information sur : www.cote-thalasso.fr
La cure « le mieux-être par le ventre » au centre Thalazur de Ouistreham
Comment ça se passe ?
Le Chi Nei Tsang vous connaissez ? On vous traduit : Chi veut dire énergie et Nei Tsang signifie organes. Cette technique vise à libérer les énergies négatives concentrées dans l’abdomen et à harmoniser ses émotions. Et c’est ce qu’on ressent après ce modelage chinois. Une séance d’acupuncture et une séance de réflexologie plus tard, les tensions sont déjà en bonne voie d’être dénouées. Les soins de thalasso, comme la douche sous-marine et la douche à jet se concentrent aussi sur la détente du ventre.
Le + qui nous plait
L’atelier Yoga du ventre. « Les postures couplées à une bonne technique de respiration nous permettent de modifier notre état émotionnel, de nous calmer, de revenir en paix avec nous-même face au travail de notre abdomen » explique Dorothée Drouffe, la coach sportive, experte en remise en forme du centre. Pas faux !
Combien ça coûte ? 3 jours et 3 nuits, chambre et petit-déjeuner à partir de 708€ par personne.
Plus d’information sur : www.thalazur.fr
La cure Ventre Bonheur l’institut Thalassa sea & spa d’Oléron.
Comment ça se passe ?
Tout commence par un bilan nutritionnel, c’est important de savoir comment nous mangeons. Vient ensuite le bilan Oligoscan pour déterminer nos éventuelles carences ou excès en minéraux et la présence éventuelle de métaux lourds (mercure, plomb…). Pas de panique, ça ne fait pas mal, on nous passe juste un appareil sur la paume de la main.
Puis le protocole mis au point en collaboration avec le kinésithérapeute Gil Amsallem, spécialiste des massages énergétiques, travaille en profondeur sur toutes les zones réflexes du corps. Ici aussi on pratique le Chi Nei Tsang ( vous savez ce que c’est maintenant ), mais aussi des séances de respirologie pour apprendre à gérer son stress.
Le + qui nous plait
Les deux séances d’auto-hypnose. Aidé de la sophrologue, le but est de se remémorer un moment de bien-être et d’apprendre à ressentir son corps. L’idéal est d’arriver à s’entraîner à retrouver cet état de conscience modifié une fois rentré à la maison.
Combien ça coûte ? A partir de 1 749 € par personne 6 jours / 6 nuits en demi-pension par personne.
Plus d’information sur : www.thalassa.com
Le saviez-vous ?
« J’ai l’estomac noué, je me fais de la bile, j’ai la peur au ventre, j’ai la rage au ventre, je digère l’information »…, toutes ces expressions populaires parlent d’elles-mêmes : le ventre est bien le centre de nos émotions.
A preuve : les neurones du système nerveux entérique contenu dans nos intestins produisent autant de dopamine que le cerveau (la fameuse hormone du bonheur) et 95% de la sérotonine de notre corps.
Pour en savoir plus
Pendant votre cure ou avant de partir, on vous conseille la lecture de l’ouvrage « Le charme discret de l’intestin : Tout sur un organe mal aimé » (Actes Sud ) de Giulia Enders. Cette jeune doctorante allemande y décortique cet organe, et nous raconte les troubles de la digestion sur un ton humoristique et décapant.
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