À partir du 23 juin, plus de 500 000 lycéens passeront le Grand Oral du bac, une épreuve redoutée par beaucoup d’entre eux… et parfois aussi une source d’inquiétude pour leurs parents. Pourtant, bien préparé, il peut devenir un vrai tremplin : il valorise l’expression personnelle, la capacité à argumenter et à structurer sa pensée, et à s’adresser à un public. Voici comment accompagner votre enfant dans cette étape importante de sa scolarité.
Pourquoi le Grand Oral fait peur (et pourquoi c’est une chance à saisir)
L’épreuve vise à évaluer trois compétences majeures :
- L’argumentation (capacité à défendre une idée de manière structurée)
- L’expression orale (clarté, fluidité, aisance)
- La synthèse (capacité à organiser et hiérarchiser l’information)
Elle se déroule en trois temps :
- 20 minutes de préparation d’un des deux sujets proposés au jury
- 10 minutes d’exposé oral
- 10 minutes d’échange avec le jury, pour approfondir le sujet et interroger la démarche de l’élève
Choisir un sujet qui claque : ni trop bateau, ni trop perché
Pour son Grand Oral du Bac, votre enfant doit proposer deux sujets : un par spécialité suivie en Terminale, ou un sujet relatif à une spécialité et l’autre transversal aux deux spécialités, ou deux sujets transversaux. Quelques conseils :
- Choisir un thème qui l’intéresse et avec lequel il puisse faire des liens avec le programme
- Éviter les sujets trop classiques, souvent maintes fois entendus par les jurys
- Privilégier un angle original ou personnel, qui donnera envie au jury de l’écouter
Quand un élève parle d’un sujet qu’il aime, sa motivation transparaît dans sa voix et sa posture : il gagne naturellement en impact.
Construire un exposé béton : méthode pas-à-pas
Un bon exposé repose sur une structure claire :
- Une introduction “accrocheuse”, avec une problématique bien formulée
- Un plan structuré : par exemple en deux grandes parties, avec trois arguments illustrés d’exemples dans chacune
- Une conclusion composée d’une synthèse et d’une ouverture sur une autre question ou un sujet d’actualité.
Entraînement intelligent : répéter sans réciter
Si votre ado ne le fait pas spontanément, vous pouvez l’encourager à :
- Préparer une fiche mémo par sujet avec les points clés
- S’entraîner à voix haute devant un miroir ou avec vous
- En utilisant des connecteurs logiques (tout d’abord, ensuite, par conséquent…)
- En posant sa voix (claire, calme) et son rythme
- En chronométrant
Ce que personne ne dit sur le Grand Oral (et qui change tout)
Le jury cherchera à comprendre la méthodologie de préparation et à tester la capacité de l’élève à faire des liens. Quelques exemples de questions possibles :
- Comment avez-vous choisi ce sujet ?
- Quelles sources avez-vous utilisées ?
- Qu’avez-vous appris en préparant cet oral ?
- Quel lien pouvez-vous faire avec l’actualité ?
Vous pouvez l’aider à s’y préparer par de petits échanges réguliers.
Jour J : dompter le stress sans médoc ni miracle
La veille de l’épreuve
L’encourager à préparer ses affaires en avance (convocation, carte d’identité, tenue).
Prévoir son itinéraire en y intégrant une marge de sécurité.
Se coucher à une heure raisonnable, en évitant les écrans avant de dormir
Le jour J
Respirer !
S’efforcer à allonger sa respiration pour s’ancrer dans le moment présent. Une ou deux respirations profondes suffisent pour optimiser ses capacités de concentration.
Préparation écrite (20 min)
Réécrire son plan et les principaux mots-clés. Rédiger brièvement l’introduction et la conclusion.
Répéter mentalement pour se mettre en confiance
Pendant l’exposé
Adopter une posture ouverte et assurée : sourire, regard vers le jury, gestuelle au service du discours.
Ne pas réciter par coeur : parler avec authenticité et conviction.
Répondre aux questions du jury : ne pas hésiter à les reformuler pour s’assurer de bien les comprendre. Si une question déstabilise, éviter d’improviser une réponse mais préférer rebondir sur une proposition (“je vais faire mes recherches”) ou relier avec une autre connaissance.
Bonus : que faire si votre ado est totalement bloqué ?
Commencer les révisions bien en amont pour éviter la pression de dernière minute.
Faire régulièrement des exercices de respiration (cohérence cardiaque, inspiration/expiration longue).
Pratiquer la visualisation positive : imaginer l’épreuve réussie, ressentir la fierté.
Lui rappeler que c’est son moment : 20 minutes pour partager un sujet qu’il a choisi, qu’il maîtrise, et sur lequel il a des choses à dire !
Le Grand Oral n’est pas un piège, c’est une opportunité de présenter un sujet sur lequel l’élève est “expert”. En tant que parent, votre rôle est de lui offrir un cadre rassurant, des encouragements, et une écoute bienveillante.
Pour éviter les tensions familiales, vous pouvez également faire accompagner votre ado par un coach spécialisé dans la préparation d’oraux : au-delà de la préparation purement technique, ce dernier l’aidera à croire en ses capacités et à aborder cette épreuve avec authenticité et motivation.
L’étude qui interpelle :
Selon le premier baromètre national d’Eloquentia « Jeunesse & expression orale », réalisé avec OpinionWay auprès des 16-24 ans, 3 jeunes sur 4 se sentent en difficulté à l’oral. L’école ? Seuls 55 % des jeunes estiment qu’elle les y prépare. 63 % des enseignants jugent que l’oral est insuffisamment valorisé dans les programmes. 94 % des recruteurs considèrent l’oral déterminant pour l’embauche, mais 1 sur 2 observe une baisse du niveau.
Le Grand Oral du bac est un moment décisif pour des milliers de jeunes… qui, pourtant, sont nombreux à ne pas se sentir prêts à s’exprimer à l’oral.
LORÈNE DE VAULX
Coach professionnelle Certifiée
Accompagnement des 15-25 ans dans la réussite de leurs challenges académiques
www.magic-me.com
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