Rugby, foot, BMX, skate… Le sport fait partie du quotidien de nombreux adolescents. Mais quand on porte un appareil dentaire, les dents deviennent encore plus vulnérables. Comment éviter les accidents dentaires ? Que faire si un choc survient pendant un match ou un entraînement, souvent le week-end ?
Sport et orthodontie : pourquoi les dents sont en première ligne
La pratique sportive est à l’origine d’environ 8 % des traumatismes dentaires, selon La Médecine du Sport. Les enfants et adolescents sont particulièrement exposés, notamment à cause d’une coordination encore imparfaite et de la part importante des sports collectifs ou de contact dans leurs pratiques.
Les traumatismes dentaires touchent surtout les dents de devant. Incisives et canines encaissent directement les chocs lors d’une chute, d’un coup de coude ou d’un ballon mal contrôlé. Lorsqu’un ado porte un appareil dentaire, le risque est encore plus grand. Les bagues peuvent aggraver les blessures des lèvres et des joues, et le choc peut déplacer les dents ou endommager l’appareil.
Selon la Fédération Française d’Orthodontie, certaines morphologies, comme les dents très en avant, exposent davantage aux accidents dentaires. D’où l’intérêt d’un suivi orthodontique adapté… et d’une vraie prévention côté sport.
Urgence dentaire le week-end : une vraie galère
De nombreux parents d’ados sportifs se reconnaitront dans cette situation : entrainement le samedi, match ou compétition le dimanche, choc sur la bouche… et cabinets dentaires fermés. En France, trouver un dentiste disponible en urgence, surtout le week-end, relève souvent du parcours du combattant.
Pour les familles vivant dans l’Est de la France, autour de Metz ou Thionville, il existe toutefois une solution : consulter au Luxembourg, où certains cabinets dentaires sont ouverts le dimanche. C’est notamment le cas du cabinet dentiste-tanson.lu, qui permet d’accéder à des soins dentaires d’urgence à proximité de la frontière française. Une solution appréciable quand un accident dentaire survient en dehors des horaires classiques, et que chaque heure compte pour sauver une dent.
Protéger les sportifs appareillés : les bons réflexes à adopter
La majorité des accidents dentaires peuvent être évités. La Fédération Française d’Orthodontie recommande clairement le port d’un protège-dents, en particulier pour les sports à risque.
Les gouttières dentaires de protection, souvent thermoformables, agissent comme un amortisseur entre les dents, l’appareil et les tissus mous. Elles sont compatibles avec les appareils dentaires multi-attaches et protègent à la fois les dents et les bagues. Attention toutefois : chez les adolescents en pleine croissance, ces protège-dents doivent être régulièrement remoulés ou remplacés pour rester efficaces.
Pour les jeunes qui portent des appareils amovibles, comme les aligneurs, la recommandation est claire. On retire l’appareil avant un sport de contact (judo, karaté, rugby) et on le remplace par un protège-dents. Pour des activités à faible impact, comme la natation ou le vélo, aucune protection spécifique n’est nécessaire.
Choc, dent cassée ou déplacée : que faire sans paniquer
Un traumatisme dentaire est toujours une urgence, même si la dent ne semble pas cassée sur le moment. Certaines complications peuvent apparaître plusieurs semaines plus tard, comme une dent qui ne réagit plus normalement ou un changement de couleur.
En cas de choc :
- Consultez un chirurgien-dentiste le plus rapidement possible
- Surveillez toute mobilité, douleur ou modification de l’appareil
- En cas d’expulsion d’une dent, récupérez-la, rincez-la brièvement et conservez-la dans un milieu propre (sérum physiologique ou lait, à défaut)
Une prise en charge rapide augmente fortement les chances de conserver la dent et de poursuivre le traitement d’orthodontie sans complications.
La trousse de secours spéciale dents
Glisser une mini trousse dentaire dans le sac de sport de votre ado peut aider en cas de problème dû à un choc pendant l’activité sportive. Mettez-y du sérum physiologique, des compresses stériles, de la cire orthodontique et une petite boîte hermétique. C’est simple, peu encombrant, mais très utile en cas d’accident dentaire pour prodiguer les premiers soins.
Sport et appareil orthodontique font bon ménage, à condition de prendre les précautions nécessaires. Et en cas d’accident, mieux vaut avoir sous la main un dentiste disponible et réactif, qui interviendra rapidement pour sauver les dents de votre sportif en herbe.
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