MA FAMILLE ZEN.com
Le webmag des parents des 6-14 ans !

Mot-clé : nutrition

28 juin 2013

Ma fille est ballonnée à cause des bonbons

Questions de parents

Vous avez des questions sur la nutrition, le docteur Jean-Michel Cohen y répond. Aujourd’hui, la question de Marie N., maman de Louison, 12 ans : «  Ma fille se plaint d’être toujours ballonnée. Je lui dis …

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14 juin 2013

Le lait favorise-t-il l’acné ?

Questions de parents

Vous avez des questions sur la nutrition, le docteur Jean-Michel Cohen y répond. Aujourd’hui, la question de Catherine W., maman de Paul, 14 ans : « Mon fils a des boutons, un copain lui a dit …

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28 mai 2013

Le gingembre renforce-t-il les défenses immunitaires ?

Questions de parents

Vous avez des questions sur la nutrition, le docteur Jean-Michel Cohen y répond. Aujourd’hui, la question de Marie, maman de Julie, 14 ans : « Ma fille s ‘est entichée de cuisine asiatique et elle adore le gingembre. …

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23 avril 2013

Ma fille se gave de jus d’orange

Questions de parents

Vous avez des questions sur la nutrition, le docteur Jean-Michel Cohen y répond. Aujourd’hui, la question de Liliane, maman de Margot, 12 ans : «  Ma fille se gave de jus d’orange sous prétexte que c’est …

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9 mars 2013

Escalopine de veau à la sauge et au jambon de parme

La recette du mercredi

Si l’ont dit,  » aujourd’hui les enfants c’est escalopes« , on risque d’entendre,  » encore !« . Mais si l’on dit , « aujourd’hui les enfants c’est escalopines roulées« , ils vont être bluffés. C’est super bon, facile et …

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31 janvier 2013

7 recettes faciles et gourmandes avec du fromage

Cuisine & Gastronomie

Au cœur de l’hiver rien de tel que des recettes chaleureuses au fromage. Classiques, familiales ou sophistiquées, vous allez adorer celles que l’on vous a concoctées. Et sûr, les enfants ne vont pas résister. C’est …

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15 octobre 2012

Parents-enfants : pourquoi c’est la guerre à table

Santé & Forme

XXIème siècle, époque paradoxale ? Alors que l’offre alimentaire n’a jamais été aussi riche, nous éprouvons de plus en plus de difficultés à faire manger nos enfants. Explications.
La fin d’un certaine éducation gustative
Hors des frites-steak …

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24 septembre 2012

Petit déjeuner : tests produits, bons plans et recettes

Cuisine & Gastronomie

Comment motiver les enfants à prendre un bon petit déjeuner avant de partir à l’école ? Après les recommandations et les astuces du nutritionniste Jean-Michel Cohen, voici notre sélection parmi les produits pour le petit …

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6 août 2012

Tout ce qu’il faut savoir sur les glaces

Cuisine & Gastronomie

L’été, on a des envies deglaces! Crèmes glacées, glaces au yaourt, sorbets… nous avons posé toutes nos questions au médecin nutritionniste Jean-Michel Cohen pour savoir à quelle glace se vouer. Retrouvez également notre sélection des …

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24 avril 2012

Les petits chefs passent à table

Télévision

Faire la popote, ça n’est pas réservé qu’aux grands! Les émissions de cuisine, omniprésentes dans le PAF depuis quelques années, se déclinent également aujourd’hui en version kids. Panorama de celles qui mettent l’eau à la …

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2 avril 2012

Haro sur les menus enfants des fast-foods

Santé & Forme

Fast-food et équilibre alimentaire ne font pas bon ménage, ça n’est pas une découverte. Malgré les efforts entrepris par les enseignes de restauration rapide pour proposer des menus enfants plus équilibrés, il semblerait qu’ils soient …

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28 février 2012

Cuisiner sain pour une famille en forme sans les formes

Cuisine & Gastronomie

La diététique n’est pas qu’une affaire de régime. Manger sain et équilibré, c’est l’affaire de toute la famille. Pouvoir manger des chips réalisées sans matière grasse, trouver la yaourtière qui convienne à une belle famille …

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26 février 2012

Cuisiner sain : préserver les qualités nutritionnelles des fruits et légumes

Cuisine & Gastronomie

Nous sommes entièrement d’accord pour consommer 5 fruits et légumes par jours. Mais entre les différents modes de cuissons et de conservation, entre les conseils de Mamie et les idées reçues, on a du mal …

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7 novembre 2011

Goûter, les conseils du nutritionniste Jean Michel Cohen et les questions de mafamillezen

Cuisine & Gastronomie

Le Docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste, répond aux questions de MAFAMILLEZEN sur le goûter. Le goûter est-il indispensable, quels en sont les bienfaits, quelles sont les règles nutritionnelles à respecter ?…

Le goûter est à envisager comme …

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1 mars 2011

Mon ado ne veut plus manger que du light

Questions de parents Zoom sur

Mon ado ne veut plus manger que du light. Je suis inquiète pour sa croissance.
Les préoccupations à l’égard du poids et de la silhouette sont extrêmement courantes pendant l’adolescence. C’est pourquoi votre enfant peut …

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