MA FAMILLE ZEN.com
Le webmag des parents des 6-14 ans !

Mot-clé : Santé & Forme

11 mars 2013

Troubles de l’audition : Les jeunes aussi !

Santé & Forme

Le 14 mars 2013 aura lieu la 16ème Journée Nationale de l’Audition. L’occasion de nous interroger sur les effets des baladeurs, concerts ou autres expositions sonores sur la santé de nos ados. Car il y …

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2 avril 2012

Haro sur les menus enfants des fast-foods

Santé & Forme

Fast-food et équilibre alimentaire ne font pas bon ménage, ça n’est pas une découverte. Malgré les efforts entrepris par les enseignes de restauration rapide pour proposer des menus enfants plus équilibrés, il semblerait qu’ils soient …

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17 octobre 2011

Hygiène de la petite fille : les bons gestes au quotidien

Santé & Forme

On apprend aux enfants pourquoi il est important de se laver les mains. Comment se brosser les dents. Mais encore trop rarement comment prendre soin de leur intimité. Or acquérir dès le plus jeune âge …

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14 janvier 2011

Max fait le poids : Une BD sur la prévention de l’obésité.

Santé & Forme

Pas facile de perdre ses kilos en trop… sauf si l’on a un cafard pour coach !
Max n’est pas vraiment bien dans sa peau. À 12  ans, il est obèse et les autres enfants ne …

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4 janvier 2011

Question à Jean-Michel Cohen : Manger de la soupe, ça fait grandir ?

Questions de parents

La préparation d’une soupe se fait sur la base d’un mélange d’eau et de légumes et/ou de féculents (légumes secs, pâtes, pommes de terre…). A cette base peuvent être ajoutés divers autres ingrédients : aliment …

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18 novembre 2010

Un manga interactif sur le web pour inciter les jeunes à ne pas fumer.

Santé & Forme

L’Institut national de prévention et d’éducation à la santé (Inpes) et le Ministère de la santé et des sports ont lancé le 16 novembre 2010 un manga interactif accessible sur le site www.attraction-lemanga.fr afin de …

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3 octobre 2010

Les légumes surgelés sont-ils moins bons que les légumes frais ?

Questions de parents

Le procédé de surgélation préserve la qualité nutritionnelle des légumes car ceux-ci sont rapidement traités (cueillis, épluchés, lavés) et refroidis à -18° C. Quant aux légumes frais, ils perdent une part importante de leur apport …

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30 septembre 2010

Des Maisons de Parents pour les familles d’enfants hospitalisés.

Santé & Forme

La Fondation Ronald McDonald, créée en 1994 sous l’égide de la Fondation de France, met en place depuis bientôt 20 ans des Maisons de Parents  qui accueillent des familles touchées par l’hospitalisation d’un enfant. L’objectif …

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28 septembre 2010

Mes enfants ne mangent que des céréales au petit déjeuner

Questions de parents Santé & Forme

Les céréales du petit-déjeuner sont très prisées par les enfants car faciles à consommer. De goût sucré et de formes attractives. Sans compter le marketing efficace qui est conçu sur le packaging avec divers jeux …

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20 septembre 2010

Jus d’orange ou grenade. Quelle est la meilleure source de vitamine C ?

Questions de parents

La grenade est particulièrement riche en vitamine C avec une teneur de 243 mg au 100 g, une teneur bien supérieure à celle de la plupart des fruits frais.  L’orange quant à elle en apporte …

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16 septembre 2010

4 règles d’or pour qu’ils conservent de bonnes dents.

Santé & Forme

Les bonnes habitudes se prennent dès l’enfance. Alors, pour des dents en parfaite santé tout au long de sa vie, inculquez-lui les bons gestes et les bons réflexes à adopter.
-    Apprenez-lui à bien se brosser …

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14 septembre 2010

La sophrologie est-ce que ça marche ?

Santé & Forme

Insomnie, stress, manque de confiance en soi sont des indications pour consulter un sophrologue. Mais comment ça marche ? Comment choisir son thérapeute, nous faisons le point avec le sophrologue Régis Degrincourt.
Comment est née la …

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9 septembre 2010

Cartables et sacs d’école : les enfants en ont plein le dos !

Rentrée scolaire

Avec les  Petite fournitures scolaire, chaque année, c’est la même rengaine ! Jugés trop lourds par les parents d’élèves, les cartables sont accusés de provoquer de multiples  problèmes de dos auprès de nos chères têtes blondes. …

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29 août 2010

Comment faire manger des légumes aux enfants (2e partie).

Cuisine & Gastronomie

Faire manger des légumes aux enfants est un vrai casse tête mais avec ces quelques astuces, vos enfants vont être épatés et vont adorer !
Sous forme d’hamburger :
– Remplacer le steak haché par du …

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19 août 2010

Comment faire manger des légumes aux enfants.

Cuisine & Gastronomie

Les légumes sont la partie comestible des plantes potagères que nous consommons en plat salé et qui ont une qualité nutritionnelle particulière.
Les pommes de terre, maïs, petits pois et autres légumes secs ne font pas …

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